영어독립 인생 명언 19/200 긍정의 힘!

Remember to look at your glass half full and not half empty

-Mattie Stepanek-

 

사업의 실패, 도전의 좌절, 투자의 실패 셀 수 없이 많은 세상의 모진 풍파를 겪다보면 우리는 종종

해도해도 늘지 않네, 매일 쳇바퀴같네, 이게 무슨 의미가 있을까 등등 부정적인 감정에 휩쓸릴 때가 있습니다.

부정적인 감정이 조금씩 우리의 삶을 침범해 오면 우리는 좌절하겠죠.

그대로 두다가는 좌절의 시간이 길어지고 무기력증이 생길 수 있습니다.

 

종종 요즘 유튜브를 보거나 신문을 보면 확실히 본인 스스로 생각하고 행동할 수 있는 힘이 없으면 정신까지도

빼앗길 수 있겠다는 생각을 합니다. 1억이 너무 작게 보일 정도의 사기 횡령, 말도 안되는 살인, 각종 범죄 등등 정신이 혼미합니다. 

우리는 어차피 태어났고 우리는 반드시 정신을 지킨 채로 자신의 길을 묵묵히 나아가야 합니다.

 

제게 힘든일이 일어나거나 복잡한 그런 상황일 때 하는 방법들을 간략하게 소개해 드리고자 합니다.

나중에 제가 아버지가 된다면 자식에게 해주고 싶은 말이기도 합니다.

 

-  항상 낙천적으로 생각하라.

기회는 불운이나 일시적인 패배의 그늘에 숨어 은밀히 찾아온다.

나폴레온 힐[놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생]

 

불행한 이유는 너무 많지만 행복한 이유도 그만큼 많습니다.

길가는 고양이의 눈빛을 바라볼 때, 비오는 날 거리를 걸을 때, 먹고싶은 음식을 먹을 때, 바쁜 일상에서 벗어나 잠시 휴식을 즐길 때 종종 요즘 유튜브를 보거나 신문을 보면 확실히 본인 스스로 생각하고 행동할 수 있는 힘이 없으면 정신까지도

빼앗길 수 있겠다는 생각을 합니다.

 

https://www.youtube.com/watch?v=B-dhDrUefQQ&t=52s 

1. try to be useful as possible
2. contribute more than you take
3. I think generally it's better to be optimistic and wrong than pessimistic and right

1. 되도록 유용한 사람이 되어라
2. 받는 것보다 더 기여하라
3. 낙관적이게 틀린 것이 비관적이게 낫는 것 일반적으로 더 낫다고 생각한다

 

불행한 일이 생기면 부정적으로 생각하게 됩니다. 당연하다고 생각합니다. 그래도 어쩌겠어요. 살아가야죠. 

그러기 위해서는 일상의 행복에 귀기울여야 합니다.

 

https://www.joongang.co.kr/article/23616677#home

이국종의 고백 "나는 항상 우울하다, 그래도 그냥 버틴다" | 중앙일보

 

 - 문제 해결을 위해 노력하라.

본질적으로 좌절을 주는 문제를 극복하지 못하면 결국 늪에 빠집니다.

 

세이노의 가르침의 글을 인용하면

 

앤드루 매터스는 ' 마음 가는 대로 해라' 에서 이렇게 말한다. "새벽에 일어나서 운동도 하고 공부를 하고 사람들을 사귀면서 최대한으로 노력하고 있는데도 인생에서 좋은 일은 전혀 일어나지 않는다고 말하는 사람을 나는 여태껏 본 적이 없다 ."나는 올빼미 체질이어서 늦게 자기에 새벽에 일어나지는 않지만 그의 말을 믿는다. 고민이 많다고 해서 한숨 쉬지 마라. 고민은 당신의 영혼을 갉아먹는다.문제의 핵심을 정확히 파악하고 해결책을 찾아 그대로 실행하라

해결책이 보이지 않으면 무시하라.고민하나 안 하나 결과는 똑같지 않은가. 그러므로 고민은 10분만 하라.

 

문제 해결을 하기 위해서 발버둥치고 고통받는 시간은 결국 필요합니다.

우울감에 빠져있기 보다는 문제를 해결하려고 노력해야해야겠죠.

 

그러나 인간관계에 대한 문제는 해결하기가 쉽지 않더라구요. 마음대로 되지도 않고 계획대로 되지도 않습니다.

그럴 때에는 저는 그냥 포기합니다. 기대를 안하면 고통도 안 받더라구요. 그냥 그려려니 하고 넘기는 편입니다.

 

- 규칙적으로 운동하라

 규칙적이고 건강한 몸에 건강한 정신이 깃듭니다.

운동을 강도 높게 하라는 것이 아닙니다. 하루에 30분 뛰는 것만으로 저는 업무의 끝을 즐거운 마음으로 마무리합니다.

 규칙적인 신체활동은 사고와 학습, 판단 능력을 향상시키며 우울증을 감소시키고 질 좋은 수면을 취할 수 있도록 도움을 준다. 유산소 운동 뿐만 아니라 근력 운동도 정신건강에 긍정적인 효과가 나타난다고 알려졌으며 낮은 강도의 신체활동이라도 심리적으로 긍정적인 영향을 준다.

[출처]운동의 효과-서울대학교 의과대학 국민건강지식센터

 

 

<영어 문법>

to부정사가 오는 동사	want, hope, decide, plan, refuse, propose
동명사가 오는 동사	mind,enjoy,give up, avoid
둘다 가능한 동사	Start, try, like, continue, regret

Try to 부정사  : ~하려고 노력하다.

Try 동명사      : 시험삼아 ~해보다.

 

Regret to 부정사 : ~하다니 유감이다.

Regret 동명사     : 과거의 일을 후회하다.